Можно ли принимать в бодибилдинге инсулин и какая от него польза спортсменам

Непросто отыскать человека, который бы не слышал об эффективности инсулина при повышенном содержании сахара в крови. Но это отнюдь не единственное его свойство. Благодаря выраженному анаболическому действию гормона инсулин в бодибилдинге применяется повсеместно.

Баночка с инсулином и шприц

Инсулин имеет пептидную природу, синтезируется бета-клетками поджелудочной железы. Белок играет важную роль в обменных процессах и в то же время угнетает активность компонентов, которые необходимы для быстрого сжигания жира. Спортсменам следует знать, как правильно использовать инсулин для наращивания мышечной массы тела, при этом не набирая вес.

От пользы до вреда

Главным достоинством инсулина является его способность транспортировать и оптимально распределять питательные вещества по клеткам организма. Препарат препятствует расщеплению молекул белка, после чего замедляется процесс распада жировой ткани и липиды почти не поступают в кровь.

В бодибилдинге применяют инсулин:

  • Короткого действия. Вводить подкожно перед завтраком. Начинает действовать спустя 30 минут, а полное прекращение транспортной функции происходит через 6 часов.
  • Ультракороткого действия. Инъекция выполняется перед едой либо после. Работает около 3-4 часов.

Средство обладает массой преимуществ: не оказывает токсического воздействия на печень, почки и желудочно-кишечный тракт, не влияет на потенцию и качество семенной жидкости, не вызывает зависимости. Пептид можно сочетать со стероидными анаболиками, к тому же аптечные сети продают препарат исключительно высокого качества и за доступную цену.

Побочные эффекты:

  1. Гипогликемия. К ее основным признакам относят тремор конечностей, тахикардию, сильную слабость, нарушение координации и ориентации в пространстве, непреодолимое чувство голода. Обычно патологическое состояние возникает при длительном приеме средства, восстановить уровень глюкозы поможет вода или чай с сахаром, конфеты, шоколад и прочие сладости.
  2. Небольшое покраснение, жжение в области укола. Местная аллергическая реакция. Проходит в течение нескольких минут.
  3. Снижение выработки собственного инсулина. Под конец курса эндогенная секреция белка замедляется, а если колете большие дозы, это грозит полной остановкой выработки инсулина.
Мужчина занимается со штангой

При приеме препарата снижается выработка собственного инсулина

Независимо от вида спорта, использование инсулина нередко сопровождается значительными жировыми отложениями, особенно при неправильно составленной схеме приема уколов или преувеличения допустимой дозы. Помните, что передозировка препарата усиливает побочные реакции и ведет к серьезным последствиям. Многочисленные исследования и отзывы спортсменов показали, что угрозу для человеческой жизни представляет доза в 100 ЕД.

Курс приема

Курс длится не дольше 1-2 месяцев. Далее с целью восстановления секреции необходимо сделать перерыв. За 60 дней спортсмены набирают от 5 до 10 килограммов мышечной массы. Рекомендуется начинать инсулиновые курсы с малых доз. А именно, по 2 ЕД инсулина подкожно с постепенным повышением до 15-20 единиц. Ни в коем случае резко не увеличивайте дозу, иначе проявится побочка, и действие препарата сойдет на нет. За рамки 20 ЕД также выходить не следует, несмотря на советы увлекшихся коллег по бодибилдингу, которые буквально насквозь пропитаны огромным количеством гормона.

Но как часто колют инсулин в пауэрлифтинге и бодибилдинге? Наиболее безопасный вариант – 1 укол через день. Иногда в спортивной практике увеличивают дозировку до ежесуточных уколов или даже двух в день. Если много инсулина примет опытный бодибилдер, то никаких нежелательных реакций организма не возникнет, но новичку так рисковать нельзя.

Гормон обычно вводят после тренировки и перед обильным приемом пищи. Дело в том, что физические нагрузки ведут к естественному понижения концентрации глюкозы в крови спортсмена, а в сочетании с гипогликемией, вызванной введением искусственного инсулина, организм начинает активно вырабатывать гормон роста.

В дни тренировок используется инсулин ультракороткого действия, в дни отдыха – короткого. Начинающим спортсменам показаны наиболее щадящие схемы (около 3 уколов в неделю) и длительность курса 1 месяц.

Ошибки и меры предосторожности

Итак, зачем и как принимать инсулин в бодибилдинге, мы разобрались. Теперь поговорим об особенностях его использования и наиболее распространенных ошибках спортсменов.

Мужчина спит

Инсулин нельзя принимат перед сном и тренировкой

Выполняйте инъекции исключительно подкожно. Чтобы избежать неприятных ощущений и неровностей в подкожно-жировой клетчатке (липодистрофии), вводите вещество в разные части тела. Никогда не разминайте место укола, обрабатывать антисептиком его тоже не обязательно.

Применять инсулин запрещается:

  • Перед сном или перед тренировкой. Приняв средство до начала физических нагрузок, можно спровоцировать гипогликемическую кому.
  • Во время классической сушки тела, а также безуглеводной диеты. При похудении снижается количество углеводов в организме спортсмена, при этом на 1 ЕД препарата нужно 10 г углеводов. Расчет дозировки несложно произвести самостоятельно.
  • Несколькими курсами подряд (без перерыва). Длительное применение белкового вещества может вызвать эндокринную патологию в виде сахарного диабета.

В спорте стероидный курс регулярно комбинируют с инсулиновыми инъекциями. Анаболики имеют разные механизмы действия, поэтому такое сочетание оправдано и позволяет получить отличные результаты. А вот с гипогликемическими средствами нужно быть предельно осторожными, они влияют на выработку инсулина, со временем истощая функцию поджелудочной железы.

Практика и отзывы атлетов бодибилдинга показывают, что инсулин для набора массы тела лучше работает на эктоморфах и мезоморфах. Если же спортсмен склонен к полноте, то эндогенный белок только ухудшит ситуацию. Нарастить мышечную массу, не набрав жировой ткани, практически невозможно.

Препарат уже давно завоевал почетное место в бодибилдинге и спорте в целом. Транспортируемые гормоном углеводы обеспечивают спортсмена необходимой энергией, усиливают его выносливость, белки отвечают за рост мускулов, даря атлету привлекательное, рельефное тело. Хотите всегда быть в хорошей форме, качественно, а главное, безопасно нарастить мышечную массу, – тогда инсулин вам в помощь!

Алексей, 35 лет
2017-04-20 14:31:00
Занимаюсь бодибилдингом уже пять лет. Перепробовал множество стероидов, но до сих пор считаю самым безопасным и действенным анаболиком обычный инсулин. Принимаю его курсами длительностью 2 месяца. Тело подтянутое, мышцы рельефные, силовые показатели на высоте, общее самочувствие хорошее. Всем удачи, и растите на здоровье!
Дмитрий, 26 лет
2017-04-20 14:31:00
Решил поднабрать немного мышечной массы. В тренажерном зале посоветовали не только физически нагружать организм, но и пройти инсулиновый курс. Прислушался к рекомендациям и ничуть об этом не пожалел. Уже спустя месяц почувствовал эффект от препарата: постепенное, но заметное наращивание мышечной массы, пампинг. Недостатков не обнаружил.
Назар, 31 год
2017-04-20 14:31:00
Во время инсулинового курса тренироваться гораздо легче, чувствуется постоянный прилив сил. Главное правило не забывать хорошо питаться и соблюдать дозировку, иначе проявляются побочные эффекты. Инсулин работает на результат!