Какой уровень инсулина считается нормальным для здорового человека

От выработки гормона инсулина зависит нормальное течение в организме ряда жизненно важных процессов. Среди них воспроизводство ДНК, обеспечение тканей энергией, формирование мышечной массы и многие другие. Все слышали о взаимосвязи гормона с сахарным диабетом, однако это далеко не единственная проблема, которая может быть спровоцирована недостаточной или избыточной его выработкой. Каждый заботящийся о здоровье человек должен знать собственный уровень инсулина в крови и какова норма гормона, соответствующая его возрасту и полу.

Мужчина делает инъекцию инсулина

Выработка гормона и его функции в организме человека

Инсулин является белковым гормоном, продуцируемым поджелудочной железой, а именно ее бета-клетками. Его основная роль заключается в регулировке углеводного обмена. Для этого он осуществляет следующие функции:

  • Делает мембраны клеток более проницаемыми, чтобы в них беспрепятственно попадала глюкоза.
  • Способствует преобразованию глюкозы в гликогеновые запасы печени и мышечных тканях, необходимые для их регенерации.
  • Расщепляет глюкозу в крови.
  • Замедляет распад гликогена и жиров.

За счет всех этих процессов происходит снижение сахара в крови. Причем это единственный гормон, способный выполнять эту функцию. В то время как повышением уровня сахара занимается адреналин, гормон роста и глюкагон.

К другим функциям инсулина относят улучшение поглощаемости аминокислот, усвоение калия, фосфора и магния, трансформацию глюкозы в жировые клетки, ускорение воспроизводства ДНК и поддержание равновесия между синтезом и распадом белка.

Таким образом, гормон незаменим, и без его участия невозможно полноценное течение жизнеобеспечивающих процессов организма. Поэтому норма инсулина в крови является одним из важнейших показателей, по которому можно судить о здоровье человека.

Правила измерения гормона и его допустимый уровень

У здорового взрослого человека в норме инсулин находится в пределах от 3 до 25 мкЕд/мл. Эти значения относятся как к мужчинам, так и к женщинам. Содержание гормона в крови у детей до 12 лет считается нормальным при нахождении в промежутке от 3 до 20 мкЕд/мл. При этом значение должно быть стабильным, так как уровень инсулина у ребенка не подвержен воздействию внешних факторов, и наличие скачков говорит о нарушении в работе организма. У подростков нормы инсулина у крови такие же, как и у взрослых людей. Нормы гормона для лиц старше 60 лет составляют от 6 до 35 мкЕд/мл.

Глюкометр

Для постоянного контроля за уровнем глюкозы в крови диабетик должен иметь дома собственный глюкометр!

Не нужно путать уровень инсулина с уровнем глюкозы, который можно измерить дома с помощью глюкометра. В отличие от него, уровень инсулина можно узнать только в лабораторных условиях.

Для получения точных результатов анализа нужно соблюдать следующие правила:

  1. Наиболее правильным считается измерение гормона в крови натощак, чтобы не спровоцировать повышение его уровня поступлением в организм углеводов. Исключение составляют только дети, так как взаимосвязь показателя с пищеварением проявляется только после наступления периода полового созревания. Взрослым воздержаться от пищи нужно хотя бы в течение 8 часов до анализа. Хорошо, если он будет назначен на утро, тогда достаточно будет пропустить завтрак. При сильной жажде можно выпить стакан воды, но ни в коем случае не кофе или сок.
  2. Медикаменты также могут исказить результаты. От их приема нужно отказаться в день сдачи анализа. Если это невозможно, нужно хотя бы проинформировать о принимаемых лекарствах лаборанта.
  3. На значении гормона сказывается недавно перенесенное заболевание, особенно если проводилось рентгеновское исследование и физиолечение. Если анализ носит плановый характер, его стоит перенести на пару недель.

При выявлении инсулина ниже нормы или выше ее верхнего предела в первую очередь нужно попытаться определить причину отклонения.

Этиология и последствия повышения показателя

Повышение уровня инсулина сопровождается следующими симптомами: дрожь, избыточное потоотделение, ускоренное биение сердца, приступы внезапного голода и тошнота.

Причинами возникновения отклонения могут стать:

  • Чрезмерные физические нагрузки и стрессы.
  • Диабет 2 типа, при котором наблюдается невосприимчивость клеток к инсулину.
  • Лишний вес.
  • Болезни печени, надпочечников и поджелудочной железы, в том числе рак.
  • Инсулинома (опухолевое образование).

Самой распространенной причиной повышения уровня инсулина является диабет 2 типа, когда из-за резистентности к инсулину клетки не видят глюкозу, а организм всеми силами пытается доставить ее внутрь, вырабатывая все больше гормона. Игнорировать эту проблему нельзя, так как развивается гипертония, повышается уровень холестерина и проявляются заболевания сердечно-сосудистой системы. Снизить количественные показатели можно при приеме еды с низким содержанием углеводов и препаратами, повышающими чувствительность к гормону.

Шприц-тюбик с инсулином

Анализ на инсулин стоит сдавать хотя бы раз в год, для предотвращения возможных осложнений!

Последствие пониженного уровня гормона

Понижение инсулина ниже нормы может быть спровоцировано следующими факторами:

  1. Злоупотребление едой с повышенным содержанием животного жира и легкоусвояемых углеводов (кондитерские и хлебо-булочные изделия).
  2. Подавление иммунитета.
  3. Недостаток сна и отдыха.
  4. Стресс.
  5. Гиподинамия (нехватка движения).

Следствием продолжительного пониженного инсулина является развитие диабета 1 типа, характеризующегося высоким содержанием глюкозы в крови. О его наличии скажут такие симптомы, как постоянная сильная жажда, быстрая утомляемость и учащенное мочеиспускание. Результатом диабета становится гипергликемия, когда глюкозы в крови много, а клетки испытывают в ней дефицит. Таким пациентам назначаются инъекции инсулина после еды, объем которых высчитывается в зависимости от количества поглощенных углеводов.

Невозможно лечение и без сбалансированной диеты с преобладанием сложных углеводов и клетчатки и с ограничением рафинированных сладостей, жирной, жареной, копченой пищи и алкоголя.

Здоровое функционирование организма возможно только при нормальном уровне инсулина. Резкие скачки отрицательно сказываются на самочувствии, а в долгосрочной перспективе могут привести к развитию серьезных заболеваний. Если вы с ответственностью подходите к своему здоровью, плановый анализ на гормон следует делать хотя бы раз в год, а при появлении тревожных симптомов не откладывать визит к врачу.